吃辣熬夜后滿臉爆痘?做到這幾點讓它乖乖消失
極目新聞記者 鄭晶晶
通訊員 張姝 梁方舟
無辣不歡、熬夜晚睡、壓力大、生活不規律……隨之而來的滿臉的痘痘、粉刺,使不少市民深受困擾,一查竟是患上了痤瘡。
那么,痤瘡是怎么來的,又該怎樣快速祛除,對于這些市民關心的問題,極目新聞記者采訪了武漢市中醫醫院皮膚科主治醫師蔡翔。
痤瘡多發生于青年人群
“痤瘡,在中醫文獻中有較多的認識,相繼出現許多病名。”蔡翔醫生介紹,在隋唐以前,痤瘡被稱為面皰、皶皰、面皶皰、面生皶皰等;明清以后,分為酒刺、谷嘴瘡、粉刺等;現代俗稱暗瘡、青春粒等。
他表示,一般而言,痤瘡的幾大原因包括:內分泌因素,雄性激素調控皮脂腺的發育和皮脂的分泌,從而影響痤瘡的發生或嚴重程度;毛囊皮脂腺因素,毛囊皮脂腺導管口徑變小、狹窄、阻塞,影響皮脂的正常排出,形成粉刺;微生物感染,痤瘡丙酸桿菌、細菌,感染,引起炎癥,出現丘疹、膿皰、結節、囊腫;遺傳因素可以影響痤瘡的類型、皮損分布、病程長短;脂肪、糖類、可可等可增加皮脂的產生,刺激性食品如辣椒、烈性酒、油炸食品可加重皮損;此外,還有精神心理因素,過度勞累、情緒緊張,可使病情加重。
蔡翔在為患者把脈(極目新聞記者彭影攝)
中醫如何看待痤瘡?他指出,痤瘡多發生在青年男女人群,以嗜好辛熱食品的人群居多,或者面部皮膚過度粉飾,導致玄府不暢、毒熱郁結于膚表而成。女性痤瘡患者,多數是由于沖任不調,導致經前皮損明顯加重,此外,還有精神抑郁等情況,也會引起痤瘡的發生和加重。
在痤瘡的分類上,痤瘡根據嚴重程度分為輕度、中度、重度。輕度(Ⅰ級)痤瘡,僅有粉刺;中度(Ⅱ級),有粉刺及炎癥性丘疹;中度(Ⅲ級),有粉刺、炎癥性丘疹、膿皰;重度(Ⅳ級),除上述外,還有結節、囊腫、聚合性損害或潰瘍等。
蔡翔在為一名皮膚病患者進行治療(極目新聞記者彭影攝)
痤瘡要根據程度不同辨證治療
在治療痤瘡時,應根據痤瘡的不同嚴重程度,為患者制定相應的治療方案。武漢市中醫醫院皮膚科在治療痤瘡上,除了辨證論治,進行中藥調理外,還包括中醫特色療法,如面部針刺、中藥面膜、中藥水膜(濕敷)、火針、耳尖放血、刺絡拔罐、耳穴貼敷、埋線治療、刮痧、中藥口服等;同時,在現代醫學療法方面,可進行紅藍光治療、二氧化碳點陣、非剝脫點陣、光電治療、水氧治療儀等。
“在痤瘡的治療上,中醫藥有優勢。通過中藥內服結合中藥面膜、針灸治療等,可促進皮疹消退,降低痤瘡的復發率。”蔡翔表示。
蔡翔在為患者把脈(資料圖片)(通訊員供圖)
高中生童雨(化名),特別喜歡吃甜食、喝奶茶,幾個月前,她因滿臉爆痘到武漢市中醫醫院皮膚科就醫,蔡翔醫生發現,她的痘痘多在前額和眉心,皮疹以粉刺為主,少許炎性丘疹,屬于輕度的痤瘡,他告訴童雨不用太緊張,她的痤瘡不算嚴重,與青春期激素分泌旺盛,以及飲食偏好有關。通過望聞問切,蔡翔醫生為童雨辨證開方,通過口服中藥湯劑以清泄肺胃,輔以中藥面膜來改善局部皮疹,并囑咐小童配合清淡飲食、規律作息,近日童雨復查時,臉上的粉刺已基本消失。
24歲的白領小劉(化姓)是個美食達人,最大的愛好是和朋友們一起尋找美食,火鍋、燒烤等都是她的最愛,晚上還經常熬夜追劇、打游戲。近一年來,她臉上長了不少粉刺、丘疹和膿皰,反復不愈。不僅如此,她還總愛擠膿皰,臉頰上經常一片紅疙瘩。她也抹過一些外用的藥膏,但收效不大。近日,經朋友介紹,小劉來到武漢市中醫醫院皮膚科,蔡翔醫生仔細檢查了小劉的皮疹情況,考慮這是中度的痤瘡,又詳細詢問了她的生活、飲食習慣,經過望聞問切四診合參,考慮由于飲食習慣以及不規律的作息,體內濕熱互結,瘀滯于面部,發為痤瘡。按照醫囑,小劉通過服用中藥湯劑以清熱、利濕、散結,并配合針灸、中藥面膜等中醫適宜技術,以及紅藍光等治療,結合早睡早起、清淡飲食等生活方式的改變,一個月后,小劉臉上的粉刺和膿皰逐漸消除。
蔡翔在為一名皮膚病患者進行治療(資料圖片)(通訊員供圖)
28歲的林先生(化姓)患重度痤瘡,反復發作十余年,一發作起來滿臉紅腫疼痛,影響工作和生活,連女朋友都不好找,林先生整日愁眉苦臉。他下定決心進行規范治療,近日,他找到蔡翔醫生就診,蔡醫生發現,他面部前額、兩頰有白頭粉刺,毛孔粗大,皮膚油膩,兩頰有毛囊炎性丘疹、膿頭,兩側下頜還有結節。因多年來皮損反復發作,他的臉上局部還有色素沉著、痘坑等。
經辨證后,蔡翔為他對癥設計了治療方案,通過中藥口服來達到清熱解毒散結、活血化瘀的功效,結合面部針刺、火針、中藥面膜治療等中醫適宜技術來消除皮損,水氧、激光等治療改善痘印及瘢痕,配合規律的生活方式減少復發。經過幾個月的規范治療、定期復診,林先生的痤瘡明顯緩解,又恢復了帥氣的面容,臉上的笑容也多了起來。
預防痤瘡復發需調整消化功能
蔡翔介紹,武漢市中醫醫院皮膚科,擁有全國名老中醫徐宜厚傳承工作室,是中國中西醫結合學會痤瘡診療培育基地。
該科傳承國家級名老中醫徐宜厚治療皮膚病的思維和用藥心得,在治療痤瘡時,針對女性患者,遵循經前調經,經后治病,內服外治,祛痘靚顏的基本原則,重視對月經的調理。對男性患者而言,則要注重腸胃功能的調理,在內調的同時,采用外治療法,對消除皮損,縮短療程有很好的效果。
那么,對于易長痘的皮膚,市民應該如何保養?蔡翔提醒,首先應該注意調整消化功能,多吃雜糧和蔬菜,控制攝入甜食、新鮮乳制品、動物脂肪類、油炸類、辛辣食品及烈性酒;選擇合適的面部清潔劑和化妝品,常用溫水洗滌和濕敷面部,避免用手擠壓皮損;保持良好的作息規律,做好自我減壓,保持積極健康的心理狀態等。
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