湖北日報訊（通訊員呂惠、宋蒙）愛吃油炸食物、愛吃肉，長時間久坐不運動，體重飆至228斤的高二學生小杰，年紀輕輕就被查出有“三高”。近日，小杰參加武漢亞洲心臟病醫院開設的暑期訓練營，接受“量身定制”的體能訓練和飲食指導。4次訓練課程后，他的狀態獲得明顯改善。

小杰爸爸介紹，兒子從小就隨他，偏愛油膩食物，頓頓無肉不歡，體型一直比同齡孩子偏胖。“家里老人特別疼孩子，平時也都做他愛吃的菜，胃口好的時候一口氣能吃掉幾碗飯。”飲食無節制，加上進入高中后學業繁重，長時間久坐不動，身高一米七的小杰，體重已達到228斤，嚴重影響了正常生活。“上體育課很吃力，稍微跑一會兒就累得不行。”

為兒子的健康考量，小杰爸爸預約了武漢亞洲心臟病醫院于近日推出的“高考生心臟安全體檢”，希望給他做一次全面的身體檢查。據了解，該套餐由醫院心臟康復科和體檢中心聯合定制，主要針對高中在讀生和準大學生群體，在進行早期心血管疾病篩查的同時，給予適時、精準的運動風險評估，量化安全運動范圍。

7月31日，小杰來到武漢亞洲心臟病醫院體檢中心，先后完成了心臟彩超、無創運動心排量監測、心肺運動試驗、運動心肺功能評定、運動腳踏車試驗、十二通道心電圖檢查。小杰的“三高”檢查結果并不讓人意外。

“不良的生活習慣，加上平時活動鍛煉也少，是導致小杰‘三高’的最大原因。”武漢亞洲心臟病醫院心臟康復科李穎主任介紹，若不及早干預，小杰很可能會提早發生心肌缺血、心梗、腦梗，從而嚴重影響他的生活質量和遠期生存率。得知醫院同步啟動了暑期心臟安全評估及康復訓練營，小杰爸爸果斷給孩子報了名。

“讓孩子們動得科學、安全，吃得營養、健康，同時養成良好的生活習慣，這是我們開展這次訓練營的目的。”李穎表示，在完成早期心血管疾病篩查和運動風險評估后，他們會為每個孩子量身定制不同的訓練方案，通過為期12天的不同階段的體能訓練，以及一日三餐的飲食指導，雙管齊下，監測他們的體重及身體各項指標的變化。

根據小杰體重偏重、心肺耐力不足的情況，李穎為其設計的運動方案多以踏車、上肢運動為主，以避免對膝關節造成損傷。8月9日至今，在康復師的帶領下，小杰已完成了4次訓練課程，內容涵蓋有氧運動、抗阻運動、平衡及柔韌運動，每次一個多小時的課程，全程都是在實時的心電圖檢測下進行。回到家后，康復師還對他每天各類食物的攝入量進行了嚴格管理。

短短幾天時間，小杰爸爸發現兒子不僅體重減了好幾斤，整個人的狀態也有了明顯改變。“以前休息在家就是躺著玩游戲，現在愿意動了，飲食上也更健康了。”小杰爸爸表示，醫院是在科學監控下循序漸進地進行鍛煉，家長更放心，自己也在旁邊跟著學，和孩子一起管住嘴、邁開腿。

李穎提醒，要想達到減重、控壓、降脂的效果，12天的時間遠遠不夠，更重要的是讓青少年樹立正確的觀念，把在訓練營里學到的科學運動和健康飲食持之以恒進行下去，從而一步步達到將體重和身體各項指標控制在合理范圍內。

據悉，武漢亞洲心臟病醫院“心臟安全評估及康復訓練營”現面向社會招募10名具有心血管疾病高危因素的青少年，凡體型偏胖、缺乏鍛煉，年齡在16至20歲的青少年，均可報名。入選的青少年每人將獲贈一份“高考生心臟安全體檢”套餐，以及為期12天的康復訓練課程。

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