【資料圖】

1、舒爽的芳香和微苦是它的特征，對緩和傷風和喉嚨痛很有效，適合在看運動比賽喊啞了嗓子時飲用。

2、除此之外，對呼吸系統有殺菌的作用，能去痰、緩和過敏性鼻炎，它還能促進消化、增進食欲和胃腸的蠕動，有助于改善頭痛、憂郁癥等神經性疾病，消除疲勞。

3、百里香的使用方法：1.優雅濃郁的香氣，適合用在仔牛或牛肉等肉類料理中2.或與其它香草植物搭配做成綜合香草束。

4、3. 至于在百草香、押花、花圈等工藝用途庭園規劃上，百里香都是絕佳的好素材。

5、4.葉片可結合各式肉類、魚貝類料理，泡茶能幫夠助消化、消除腸胃脹氣并解酒，浸劑中加蜂蜜可治痙咳、感冒和喉嚨痛。

6、泡澡亦有舒緩和鎮定神經之效，溶入化妝水中可恢復疲勞。

7、5. 最主要功用可消解油膩的湯頭或肉類食物，提煉精油有殺菌作用，并可加入雀斑膏制作，具消消除雀斑、修化老化皮膚，亦可制作香皂和漱口水的材料。

8、起調節及鎮定作用，緩解精神壓力，使人思慮澄清，很好的心臟補助劑、清血劑，止頭痛、頭暈。

9、促進代謝、幫助呼吸道機能。

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