廈門網訊(海西晨報記者 馬麗 通訊員 彭欽平)準備戀愛的小楊為展示一個好體型，運動鍛煉的同時大量補充蛋白質，結果身體“攤上了事”。醫生提醒，蛋白質攝入過多、過少都不利于身體健康，凡事須適度，否則可能危害健康。

24歲的某公司職員小楊大學畢業兩年，工作漸入佳境，考慮到下一步交女朋友得有個好形象，他便到健身房里塑形。根據教練建議，他遠離碳水化合物和少吃主食，每日七八個雞蛋，外加牛奶和大量雞胸肉、牛肉。堅持六七個月后，小楊肌肉緊實了不少。但前幾天，體檢報告單讓他傻了眼——除了尿常規異常，他的血常規檢查尿酸、肌酐值“全線飄紅”。到醫院進一步檢查后，小楊被確診患有高尿酸血癥、慢性腎臟病2期，如果不及時采取治療措施，后期可能發展為終末期腎臟病。

“臨床中也接診過一些為了健身、增肌盲目追求高蛋白飲食，一段時間后被查出患有慢性腎病的患者。小楊吃的高蛋白食物看似健康，但實則過量。”廈門前埔醫院內科主任醫師黃炳峰介紹，一名成年男性每日蛋白質推薦量在45克左右，小楊每天吃七八個雞蛋，攝入的蛋白質就已超量，再加上牛奶、雞胸肉、牛肉這些食物，導致小楊每天攝入的蛋白質嚴重超標。

“高蛋白飲食通常會加重腎臟的負擔，且高蛋白飲食大多是高嘌呤飲食，容易造成腎小球硬化、腎小管梗阻以及急性腎小管壞死，加重腎臟的損害，引發腎功能異常。”黃炳峰醫生表示，補充蛋白質適量是關鍵，對于健康人而言，只要堅持合理飲食，一般不會發生蛋白質缺乏的情況，反而蛋白質攝入過多會對人體健康帶來危害。

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