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新冠，這個詞籠罩在國人頭上已經三年了。盡管目前已經放開，但實踐證明，疫情防控不只是哪幾個部門的事，而是關乎到我們每個人自己健康安全，每個人都要投入的頭等大事。 “自己是自己健康的第一責任人”這句話不要當作一種教條式的標語來看待，如果自己都不愛護自己，又如何能強求別人為你負責。我們不是“巨嬰”，在防疫面前沒有旁觀者、局外人。雖然，如今我們可以自由外出、活動，但絕不意味著可以“馬放南山，刀槍入庫”了，切記，疫情目前來說依然存在，而我們每個人都是保護自己健康，做好疫情防控的最重要一道柵欄，做好個人防護絕不只是“小事”“私事”，而是關系到個人、家庭，親友，乃至社會公共衛生安全的“大事”“公事”。

就各類公開的報道來看，各地疫情防控形勢依然復雜。在此情形下，每個人都應該強化責任意識、自律意識。有一點，我個人感覺很重要，就是不要盲信，不要見風就是雨。要多聽取權威建議，當各類消息紛至沓來的時候，要有鑒別能力，不要“不經意”成為失真甚至謠言信息的放大者和傳播者。

馬上，兔年春節就要來了，這又是放在我們面前的一份考卷。我們同舟共濟共同度過了極不平凡的2022年。進入嶄新的2023年，新冠病毒感染已調整為乙類乙管，疫情防控進入新階段。春節假期，人員流動會比較密集，春節前后可能還會出現感染小高峰，預防仍不可放松。

每個人都渴望健康，每個人都追求健康，每個人都希望有一個健康的身體、健康的家庭。健康是可及的，健康是可呵護的，健康是可追求的。切記，切記，我們每個人都是自己生命健康的第一責任人。愛惜自己的生命健康是對家庭的底線責任，也是對社會的公眾責任。

外出佩戴口罩，保持安全社交距離，注意個人衛生，在身體可行的條件下，完成接種疫苗、勤洗手、常通風、不扎堆、用公筷，保持良好的衛生習慣和生活習慣。另外，還需加強健康監測，尤其是高齡老人，科學就醫用藥。根據出行需要適時進行核酸檢測和抗原自測，做到早發現，早診斷，早治療。理性、適量、按需購藥，不大量、盲目囤積各種藥品，更要注意用藥安全，要在醫生、藥師的指導下科學合理用藥，真正做到“對癥下藥”，防止疊加用藥造成風險。這些都是我們能夠做到也應該身體力行去認真做好的事情。

最艱難的時刻，我們挺過來了！但還沒有到一廂情愿說“劇終”的時候。萬物終將復蘇，我們已經看見了黎明，看見了海岸線。只有個人健康，才有家庭安康，奮斗才更有基礎、更有價值！

關鍵詞： 實踐證明 適時進行 的條件下