心臟每分每秒都在不知疲倦地工作，正常心跳速度為每分鐘60~100次;如果超過了100次，就被稱為心動過速。不過，心跳快并不全是心臟病的信號。下面是小編整理的心跳過快的七個原因，一起來看看吧。

壓力和焦慮

這些精神因素會造成腎上腺素和皮質醇激素的釋放，升高心率和血壓。如能舒緩情緒，心跳過速的現(xiàn)象就會自行消失。可嘗試放松，練習深呼吸、瑜伽和太極。

刺激性飲料

咖啡因、酒精和尼古丁等具有興奮作用的物質會升高血壓，加速心跳。成年人每天咖啡因攝入量不要超過400毫克，大致相當于4杯咖啡。

缺覺

睡眠不足也會增加皮質醇激素的分泌量，導致心率和血壓上升。美國國家睡眠基金會建議成年人每晚保證7~9個小時的優(yōu)質睡眠。

疼痛

急性疼痛引發(fā)的應激反應會造成血壓升高、心率加快、瞳孔擴張和血液中的皮質醇含量升高，治療后心跳便會恢復正常。

懷孕

孕婦的心臟承受了更多的壓力。到妊娠末期，子宮接受了母親血液供應量的1/5，使心臟泵出的血液量增加30%~50%，導致心跳加快。

甲狀腺問題

甲狀腺分泌的多種激素對人體主要器官的功能有調節(jié)作用，甲狀腺激素不足(甲狀腺功能減退)時，心率便會降低，而過量的甲狀腺激素(甲狀腺功能亢進)會升高心率。若懷疑是甲狀腺問題造成的心跳加速，應進行甲功五項檢查。

脫水

脫水時，有效血容量會減小，引起血壓降低，進而迫使心臟更為努力地工作，加速跳動。大量出汗后要及時喝水或含有電解質的飲料，以補充流失的體液和礦物質。

關鍵詞： 導致心跳過快的原因